3월 중식식단표

	(월)	1(화)	2(수)		3(목)	4(금)
중 식		삼일절	원격수업일		원격수업일	원격수업일
에너지/단백질/칼슘/철분
	7(월)	8(화)	9(수)		10(목)	11(금)
중 식	훈제오리볶음밥 얼갈이된장국. (5.6.13.18.) 볶음우동 (1.5.6.13.16.17.18.) 머핀(1.2.5.6.13.14.) 치커리무침(13.) 깍두기(9.13.) 음료.(5.11.13.)	차조밥 백순두부국(5.13.) 고추장파불고기 .(5.6.10.13.18.) 계란찜(1.18.) 브로콜리/초장 (5.6.13.17.) 볶음김치(5.9.13.18.) 잴리블리	대통령선거일		카레라이스 (2.5.6.10.13.16.) 팽이버섯장국(5.9.13.) 치킨(1.5.6.12.13.15.) 미니도넛(1.2.5.6.13.) 청포묵김무침. (5.6.13.18.) 포기김치(9.13.)	찹쌀밥 순대국. (6.10.13.15.16.18.) 메추리알조림 (1.5.6.10.13.18.) 소떡소떡(5.6.12.13.) 콩나물무침.(5.) 깍두기(9.13.) 과일(13.)
에너지/단백질/칼슘/철분	884.8/25/273.4/4.5	737.7/47.8/161.9/4.9			829.9/42.4/128.9/4.7	723.4/26.7/137.4/3.7
	14(월)	15(화)	16(수)		17(목)	18(금)
중 식	낙지덮밥.(5.6.13.18.) 근대국.(5.6.13.18.) 치킨스테이크 (2.5.6.15.) 오이무침.(5.6.13.) 포기김치(9.13.) 마카롱(1.2.5.6.)	잡곡밥(5.) 미역국(5.6.13.18.) 돼지갈비찜 .(5.6.10.13.18.) 만두찜(1.6.8.) 맛살오이냉채 .(1.5.6.13.) 포기김치(9.13.) 케익(1.2.5.6.13.)	수수밥 짬뽕국(5.6.9.13.17.18.) 탕수육&데리야끼소스 (1.4.5.6.10.12.13.) 알감자굴림.(2.5.13.) 양상추샐러드 (1.2.5.6.13.18.) 배추겉절이(9.13.18.) 바나나우유(13.)		현미밥 북어국(5.13.) 떡갈비 (1.5.6.10.12.13.15.16.) 쫄면야채무침 .(5.6.13.) 참치김치볶음 (5.9.13.18.) 슈(1.2.5.6.13.)	흑미밥 부대찌개 (2.5.6.9.10.12.13.18.) 멘츠까스(1.5.6.13.15.18)삼치소스구이 (5.6.13.) 취나물볶음 깍두기(9.13.) 아이스크림(1.2.5.6.13.)
에너지/단백질/칼슘/철분	785.3/42.7/153.9/5.4	893/44.7/101.8/5.3	980.2/31.7/259.9/12.7		866.6/25.5/170.5/5.9	889.9/49.1/152/7
	21(월)	22(화)	23(수)		24(목)	25(금)
중 식	찹쌀밥 야채스프(2.5.6.1) 돈까스&소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 갈릭파스타샐러드(2.5.6.10.12.13.16.18.) 버섯볶음(5.9.13.) 포기김치(9.13.) 음료.(5.11.13.)	기장밥 어묵국 (1.5.6.8.9.13.16.18.) 안동찜닭 (5.6.8.12.13.15.16.18.) 핫도그. (1.5.6.10.12.13.) 숙주나물무침. 알타리김치.(9.13.)	오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.18.) 두부된장국(5.6.13.18.) 조랭이떡볶이 (1.5.6.13.16.18.) 군만두(1.5.6.10.16.18.) 청경채겉절이.(13.) 포기김치(9.13.)		잡곡밥(5.) 닭개장(5.6.13.15.) 비엔나햄볶음 (2.5.6.12.15.) 해쉬감자튀김 .(1.2.5.12.16.) 샐러드.(1.5.11.12.13.) 깍두기(9.13.)	완두콩밥(5.) 잔치국수.(1.5.6.9.13.) 등갈비찜 (5.6.10.12.13.16.) 델리만쥬(1.2.6.8.13) 콘야채샐러드 (1.5.6.13.) 포기김치(9.13.)
에너지/단백질/칼슘/철분	845.4/43.6/170.1/3.7	899.2/47.4/140.3/3.3	807.8/28.7/195.6/3.9		880/37.5/94/2.8	867.6/40.3/136.1/3.7
	28(월)	29(화)	30(수)		31(목)	30(금)
중 식	차조밥 수제비국(1.5.6.13.18.) 훈제오리&무쌈(1.2.5.6.) 어묵볶음(1.5.6.13.16.) 건파래볶음. 포기김치(9.13.)	곤드레비빔밥(5.6.13.18.) 된장찌개(5.6.13.18.) 새우튀김.&소스 (1.5.6.9.13.) 잡채.(5.6.8.13.18.) 포기김치(9.13.) 푸딩.(1.2.5.13.)	흑미밥 건새우아욱국 (5.6.9.13.18.) 제육볶음 (5.6.10.13.18.) 타코야끼.(1.5.6.13.16.) 참나물무침 알타리김치.(9.13.)		게살야채볶음밥 (1.5.6.8.) 두부김치국(5.9.13.) 닭강정 (1.2.5.6.11.12.13.15.) 무생채.(13.) 포기김치(9.13.) 과일(13.)
에너지/단백질/칼슘/철분	846.1/29.4/173.1/5.6	779.8/24.4/391.6/6.7	760/37/116.4/3.2		807.7/18.8/129.1/9.7
<<원산지 표시>> *쌀, 김치, 돼지고기, 닭, 오리, 국내산,소고기(육우) 오징어(국내산), 새우살, 주꾸미(중국), 낙지채(중국산) 홍합,바지락(국내산), 삼치(국내산), 삼치살(국내산) 순두부(국내산), 두부(수입산)				*특정 식품을 기피하거나 알레르기가 있는 학생은 급식실에 알려주시기 바랍니다. *알레르기 정보- (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기(11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 (14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함) (19)잣
**위 식단은 식자재 수급 사정으로 일부 식품군내의 다른 식품으로 변동 될 수 있습니다**

*성덕고등학교*