5월 중식식단표

	2(월)	3(화)	4(수)		5(목)	6(금)
중 식	야채볶음밥 (2.5.6.10.13.) 팽이장국(5.6.13.18.) 돈마호크(10.) 오지치즈후라이 .(1.2.5.10.13.) 샐러드(1.2.5.6.13.18.) 포기김치(9.13.)	차조밥 뼈없는감자탕(5.6.10.18.) 메추리알장조림 (1.5.6.10.13.18.) 브로콜리볶음(5.6.) 청포묵무침(5,9,13,16,18) 파이(1.2.5.6.13.14.) 깍두기(9.13.)	참치비빔밥(5.6.13.16.) 얼갈이된장국.(5.6.13.18.) 닭꼬치(5.6.12.15.) 츄러스 (1.2.5.6.13.) 마카로니샐러드(1.5.6.13.18.) 포기김치(9.13.)		어린이날	재량휴업일
에너지/단백질/칼슘/철분	798.3/26.1/228/2.9	686.2/34.4/121.3/4.8	751.4/26.6/204.6/11.3
	9(월)	10(화)	11(수)		12(목)	13(금)
중 식	마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.18.) 계란국(1.5.9.13.) 탕수육 (1.5.6.10.12.13.16.18.) 맛살냉채.(1.5.6.13.) 포기김치(9.13.) 요맘때(2.)	기장밥 근대된장국(5.6.13.18.) 중화찜닭(5.6.8.12.13.15.16.18.) 콘치즈구이(1.2.5.13.) 미역줄기볶음.(5.) 포기김치(9.13.) 음료.(5.11.13.))	김치볶음밥&스팸구이 (1.2.5.6.9.10.13.18.) 무채다시마국(13.) 회오리감자튀김. (2.5.13.) 과일샐러드. (1.5.11.12.13.) 오이무침 포기김치(9.13.)		현미밥 조랭이떡국(1.5.6.8.9.10.13.16.18.) 꽁치김치조림(9.13.18.) 햄볶음 (2.5.6.10.12.13.15.) 시금치무침. 알타리김치.(9.13.) 초코볼(1.2.5.6.13)	잡곡밥(5.) 어묵국(1.5.6.8.9.13.16.18.) 버섯소불고기(5.6.8.13.16.18.) 진미채무침(1.5.6.12.13.17.) 포기김치(9.13.) 케익(1.2.5.6.13.) 과일
에너지/단백질/칼슘/철분	725.2/28.5/243.9/21.9	855.5/44.5/181.6/3.8	887/19.4/181.4/3.8		822.6/43.2/421.9/10.5	761.5/45/112.6/4.4
	16(월)	17(화)	18(수)		19(목)	20(금)
중 식	보리밥 동태살찌개(5.6.) 떡갈비(1.5.6.10.12.13.15.16.) 아몬드멸치볶음.(5.13.) 청경채겉절이(5.6.) 포기김치(9.13.) 아이스크림(1.2.5.)	밤밥 미역국(5.6.13.18.) 돼지김치찜&온두부(5.6.9.10.13.18.) 전(1.2.5.6.) 마늘쫑볶음(5.6.13.17.18.) 깍두기(9.13.) 쿠키(1.2.5.6.13.14.)	로제스파게티(1.2.5.6.9.10.12.13.16.17.18.) 음료.(5.11.13.) 조각피자 (1.2.5.6.10.12.13.16.) 팝콘치킨샐러드 (1.2.5.6.13.18.) 피클.(13.) 과일		현미밥 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.) 소고기떡잡채(5.6.8.13.18.) 삼치구이(5.6.13.) 부추무침(5.6.) 깍두기(9.13.)	찹쌀밥(1.5.9.13.16.) 양송이스프(2.5.6.13.16.) 등심돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 도라지무침.(5.6.13.) 롤빵(1.2.5.6.13.) 포기김치(9.13.)
에너지/단백질/칼슘/철분	772.7/37.3/215.8/3	874/55.5/132/4	880.5/33.7/122.4/2.7		786.2/33.7/175.9/3.1	747.3/47.5/252.8/4.3
	23(월)	24(화)	25(수)		26(목)	27(금)
중 식	찹쌀밥 된장찌개(5.6.13.18.) 돼지갈비구이 (5.6.10.13.18.) 와플/생크림(1.2.5.6.13.) 오이고추무침(5.6.18.) 볶음김치(5.9.13.18.)	수수밥 도토리묵국 5.6.9.13.18.) 주꾸미볶음 (5.6.13.16.18.) 고르곤졸라피자(1.2.5.6.10.12.13.16.) 콩나물무침.(5.) 포기김치(9.13.)	김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.13.16.18.) 유부우동국물(13.) 떡볶이(1.5.6.13.16.18.) 모듬튀김(1.5.6.16.18.) 반달단무지 음료.(5.11.13.)		흑미밥 물만두국.(1.5.6.8.9.10.13.16.18.) 닭감자조림(5.6.13.15.) 우엉채볶음(5.6.13.14.) 크로칸슈 (1.2.5.6.13.14.) 포기김치(9.13.) 과일	잡곡밥(5.) 김치찌개(9.13.) 에그햄까스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 감자채볶음 (2.5.6.10.13.) 콩조림(5.) 알타리김치.(9.13.)
에너지/단백질/칼슘/철분	880.4/49.2/248.2/4.9	761.8/34.7/158/5.5	741.4/26.8/161.9/10.2		856.5/51.3/120.1/4.6	868.4/50.9/153.1/4.6
	30(월)	31(화)	(수)		(목)	(금)
중 식	찹쌀밥 아욱된장국(5.6.13.18.) 보쌈&쌈장(5.6.10.18.) 어묵볶음(5,6,) 막국수무침(5.6.13.) 포기김치(9.13.) 과일(13.)	콩나물밥&양념장 (2.5.6.10.13.) 김치국. 떡강정(1.2.5.6.13.) 아이스슈(1.2.5.6.13.14.) 양상추샐러드(1.2.5.6.13.18.) 깍두기(9.13.)
에너지/단백질/칼슘/철분	86.5/56.8/198.7/14.3	852.6/75.3/152.3/6
<<원산지 표시>> *쌀, 김치, 돼지고기, 닭, 오리, 국내산,소고기(육우) 오징어(국내산), 새우살,주꾸미(중국), 낙지채(중국산) 홍합,바지락(국내산), 명엽채(미국산), 삼치(국내산), 동태살(러시아산) 순두부(국내산), 두부(수입산)				*특정 식품을 기피하거나 알레르기가 있는 학생은 급식실에 알려주시기 바랍니다. *알레르기 정보- (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기(11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 (14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함) (19)잣
**위 식단은 식자재 수급 사정으로 일부 식품군내의 다른 식품으로 변동 될 수 있습니다**

*성덕고등학교*