9월 중식식단표

	(월)	(화)	(수)		1(목)	2(금)
중 식					수수밥 시래기된장국(5.6.13.18) 함박스테이크(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18) 스파게티샐러드(2.5.6.10.12.13.16.18) 오이지무침(13) 파이(1.2.5.6.13.14) 포기김치(9.13)	김치제육덮밥(5.6.9.10.13.18) 유부장국(5.6.13.18) 떡꼬치(1.2.5.6.12.13.15.16) 무초절이(13) 푸딩(1.2.5.13) 알타리김치(9.13)
에너지/단백질/칼슘/철분					963.5/49.1/482.5/6.5	668/38/163.1/3.4
	5(월)	6(화)	7(수)		8(목)	9(금)
중 식	개교기념 재량휴업일	잡곡밥(5.) 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18) 가자미구이(5.6.13.18) 치킨너겟/소스.(1.2.5.6.13.15.16.18) 청경채나물(13) 깍두기(9.13) 쿨피스(5.11.13)	김밥볶음밥(1.2.5.6.10.13.16.18) 꼬치어묵국(1.5.6.8.9.13.16.18) 떡볶이(1.5.6.13.16.18) 순대찜(2.5.6.10.13.16) 모듬튀김(1.5.6.16.18) 단무지 요구르트(2)		찹쌀밥 수제비짬뽕국(5.6.9.13.17.18.) 찹쌀탕수육(1.5.6.10.12.13.16.18) 버섯야채냉채(1.5.6.9.13) 요플레(2) 포기김치(9.13)	추석
에너지/단백질/칼슘/철분		919.7/48.3/173.2/3.1	904.3/38.7/291.9/14		832.8/32.6/277.1/13.9
	12(월)	13(화)	14(수)		15(목)	16(금)
중 식	대체휴일	로제스파게티(1.2.5.6.9.10.12.13.16.17.18) 주스(5.13) 조각피자(1.2.5.6.10.12.13.16) 양념볼감자(5.12) 콘슬로우(1.5.6.13) 피클(13)	잡곡밥(5) 콩나물국(5.13) 매운돈갈비찜.(5.6.10.13.18) 온두부구이(5.9.13.18.) 과일샐러드(1.5.11.12.13) 참나물겉절이 볶음김치(5.9.13.18.)		야채볶음밥(2.5.6.10.13) 가츠오장국(1.5.6.9.13.16.18) 까츠튀김(1.2.5.6.10.12.13.16.18) 커리소스&스몰난(2.5.6.10.13.16) 토마토샐러드(2.5.6.12.13) 깍두기(9.13)	현미밥 아욱된장국(5.6.9.13.18) 오리불고기(5.6.13.18) 찜만두(1.5.6.10.13.16.18) 쑥갓두부무침(5) 포기김치(9.13) 넛츠
에너지/단백질/칼슘/철분		943.4/30.2/190.8/6.3	763/40.5/134.4/3.9		906.6/37.5/285.6/4.1	938.3/39.4/308.3/12.4
	19(월)	20(화)	21(수)		22(목)	23(금)
중 식	흑미밥 순두부찌개(1.5.9.10.13.18) 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.18) 호떡/크림(1.2.5.6.10.12.16) 오이도라지무침(5.6.13) 배추겉절이(9.13.18.) 젤리	날치알김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.18) 야채장국(1.5.6.9.13) 까르보미트볼(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 감자튀김(2.5.6.12.13.15.16.18) 후르츠샐러드(1.5.11.13) 알타리김치(9.13)	기장밥 북어국(5.13) 소시지햄볶음(2.5.6.10.12.13.15) 골뱅이야채무침(5.6.13.17.18) 바라깻잎나물(13) 포기김치(9.13) 수제꽈배기(1.2.5.6.13)		찹쌀밥 크림스프(2.5.6.13.16) 콘치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 어묵감자채볶음(1.5.6.13.16.18) 펜네샐러드(1.2.5.6.13.18) 포기김치(9.13)	잡곡밥(5) 감자탕(5.6.10.18) 고등어구이(5.6.7.13) 갈비산적(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 오이고추쌈장무침(5.6.18) 깍두기(9.13) 크림치즈떡(1.2.4.5.13)
에너지/단백질/칼슘/철분	809.2/46.5/180.5/6.4	922.2/39.8/212/5.7	806.5/35.4/252.5/7.2		856.9/27.5/290/2.9	914/58.8/232.9/5.7
	26(월)	27(화)	28(수)		29(목)	30(금)
중 식	찹쌀밥 경상도식소고기무국(13.16) 떡갈비(1.5.6.10.12.13.15.16) 고구마샐러드(1.2.5.13) 비름나물무침(5.6.13.18) 과일(13) 포기김치(9.13)	잡곡밥(5) 미역국(5.6.13.18) 치즈닭갈비(2.5.6.13.15.16) 탕평채(5) 케익(1.2.5.6.13) 포기김치(9.13)	참치김치덮밥(1.2.5.6.9.10.13.18) 팽이장국(5.6.13.18) 치즈핫도그/케찹(1.5.6.10.12.13) 오징어실치볶음.5.6.13.17.18) 우유(2.14) 알타리김치(9.13)		햄버거(1.2.5.6.12.13.15.16.18) 아이스티(11) 나쵸피자(1.2.5.6.10.12.13.16.18) 양배추채샐러드(1.5.12.13) 후식 피클(13)	짜장밥(5.6.10.13.16) 버섯계란탕(1.13) 라조기(1.2.5.6.11.12.13.15) 우동야채무침(5.6.13) 짜사이무침(13) 포기김치(9.13)
에너지/단백질/칼슘/철분	761/27.6/207.3/4.9	822.8/34.9/163.8/3.3	824.7/39.1/330/5.6		912.5/27.9/258/1.2	858.3/29.3/192.3/10.1
<<원산지 표시>> *쌀, 김치, 돼지고기, 닭, 오리, 국내산,소고기(육우) 오징어(국내산), 새우살,주꾸미(베트남산), 바지락(국내산), 실채(러시아산), 가자미(미국산), 고등어(국내산) 순두부(국내산), 두부(국내산,콩:수입산)				*특정 식품을 기피하거나 알레르기가 있는 학생은 급식실에 알려주시기 바랍니다. *알레르기 정보- (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기(11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 (14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함) (19)잣
**위 식단은 식자재 수급 사정으로 일부 식품군내의 다른 식품으로 변동 될 수 있습니다**

*성덕고등학교*