5월 중식식단표

	(월)	(화)	1(수)		2(목)	3(금)
중 식			시험기간		고추참치덮밥(1,5.13.18) 맑은순두부국(2.5.9.18) 치즈돈카츠(1.2.5.6.10.12.13.18) 멕시칸샐러드(1.2.5.6.10.13.15) 요구르트 깍두기(9)	잡곡밥(5) 시금치된장국(2.5.6.9.18) 오삼불고기(5.6.10.13.17) 동그랑땡(1.2.5.6.10.15.16) 노각무침(5.6.13) 크런치롤(1.2.5.13) 포기김치(9)
에너지/단백질/칼슘/철분					789.7/27.1/260.7/3.9	770/49.6/302.7/5.6
	6(월)	7(화)	8(수)고3		9(목)	10(금)
중 식	대체휴일	현미밥 김치말이국수(1.5.6.9) 간장불고기(5.6.10.13.18)&파채 빵가루떡꼬치(5.6.12.13) 궁채무침(5.6.13) 깍두기(9)	완두콩밥(5) 돼지김치찌개(9) 임연수구이(5.6.13.18) 소시지야채볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 토마토샐러드(2.5.6.12) 레모나젤리 깍두기(9)		기장밥 콩나물국(2.5.6.7.9.13.18) 춘천닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18) 미니도넛(1.2.5.6) 무들깨볶음(5.6) 포기김치(9)	콘라이스(16) 근대된장국(2.5.6.9.18) 회오리감자튀김(1.2.5.6.13) 우동야채무침(5.6.13) 포기김치(9) 과일
에너지/단백질/칼슘/철분		732.5/34.8/263.5/2.0	734.1/44.7/254.5/2.9		815.3/28.8/223.2/4.0	745.6/20.2/244.4/3.0
	13(월)	14(화)	15(수)		16(목)	17(금)
중 식	마파두부덮밥(5.6.10.12.13.18) 음료(13) 꿔바로우탕수육 (1.5.6.9.13) 짜장볶음면(2.5.6.10.13.16) 파김치(9)	흑미밥 된장찌개(2.5.6.9.18) 삼겹살구이&쌈장 (5.6.10) 진미채야채무침 (5.6.13.17) 패션후르츠(1.2.5.6) 볶음김치(5.9.13)	부처님오신날		수제햄버거 (1.2.5.6.12.15) 음료(13) 닭강정 (1.2.5.6.12.13.15) 감자튀김(5.6.12) 콘샐러드(1.5.13)	잡곡밥(5) 미역국(5.6.13) 돈갈비찜(5.6.10.13) 오징어&브로콜리(5.6.13.17) 케익(1.2.5.6) 포기김치(9)
에너지/단백질/칼슘/철분	854.7/19.2/222.8/2.0	739.6/38.2/244.1/3.6			915.4/64.1/208.0/6.8	840.6/43.3/278.2/4.2
	20(월)	21(화)	22(수)		23(목)	24(금)
중 식	차조밥 떡국(1.2.9.16.18) 함박&소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 비름고추장무침 마카롱(1.2.6) 깍두기(9)	찹쌀밥 배추된장국(5.6) 주꾸미불고기(5.6.10.13) 고르곤졸라피자(6.12.13) 콩나물무침 포기김치(9)	오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 가츠오장국(2.5.6.9.18) 닭구이(5.6.13.15) 맛살냉채(13) 요거트/씨리얼(2.5.6) 포기김치(9)		수수밥 계란국(1.2.5.9.18) 매운갈비구이(2.5.6.10.12.13.16) 아이스군고구마(5.13) 어묵야채볶음(1.5.6.13) 포기김치(9)	현장체험학습①② 졸업앨범촬영③
에너지/단백질/칼슘/철분	815.6/25.7/275.9/3.1	771.4/34.4/236.0/3.9	885.3/41.0/266.3/5.7		788.6/44.9/295.5/2.8
	27(월)	28(화)	29(수)		30(목)	31(금)
중 식	보리밥 얼갈이된장국(2.5.6.9.18) 김치제육볶음 (5.6.9.10.13) 계란빵(1.2.5.6.13) 호박건새우볶음(5.9) 깍두기(9)	새우볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16) 쌀국수 (6.9.12.13.15.17.18) 소떡소떡(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 오이도라지무침(5.6.13) 포기김치(9)	기장밥 고추장찌개(5.6.13) 찜닭(5.6.13.15) 우유생크림빵(1.2.5.6) 미역줄기볶음(5) 포기김치(9) 과일		김가루밥(1.2.5.6.9.13.16.18) 양송이스프&음료 (2.5.6.13.16) 하와이안떡갈비스틱(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 후실리샐러드(1.5.6) 깍두기(9)	찹쌀밥 우거지국(2.9.16.18) 메추리알장조림(1.5.6.10.13) 만두찜(1.5.6.10.16.18) 부추무침(5.6) 깍두기(9)
에너지/단백질/칼슘/철분	802.8/41.6/244.1/3.7	743.5/45.7/296.7/2.2	795/55.0/260.1/5.0		802.3/28.6/282.3/4.2	777.1/43.7/271.7/5.3
<<원산지 표시>> * 쌀, 김치: 국내산 * 돼지고기, 닭, 오리(국내산), 소고기(육우) * 임연수(미국산), 주꾸미(베트남), 진미채(페루산), 멸치, 오징어(국내산), 새우살(베트남) * 순두부(국내산), 두부(국내산,콩:수입산)				*특정 식품을 기피하거나 알레르기가 있는 학생은 급식실에 알려주시기 바랍니다. *알레르기 정보- (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 (14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함) (19)잣
**위 식단은 식자재 수급 사정으로 일부 식품군내의 다른 식품으로 변동 될 수 있습니다**

*성덕고등학교*