6월 중식식단표

	3(월)	4(화)	5(수)		6(목)	7(금)
중 식	잡곡밥(5) 햄김치찌개(9.10.13) 조기구이(5.6) 계란오믈렛(1.2.5.12) 진미채초무침(5.6.13.17) 깍두기(9) 사과주스	참치김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18) 만두국(1.2.5.6.9.10.16.18) 순대야채볶음(2.5.6.10.13.16) 청경채나물(13) 단무지 과일	수수밥 팽이장국(2.5.6.9.18) 깐쇼새우(1.5.6.9.12.13) 라구파스타(1.5.6.10.12.13.16) 바게트/샐러드(1.2.5.6.13) 포기김치(9)		현충일	재량휴업일
에너지/단백질/칼슘/철분	678.4/46.6/369.7/4.0	857.4/29.0/259.5/7.4	925.4/28.8/87.6/2.8
	10(월)	11(화)	12(수)		13(목)	14(금)
중 식	잡곡밥(5) 순두부찌개(1.2.5.9.10.18) 당면족발(5.6.10) 부추전(1.5.6.17) 무말랭이무침 백김치(9) 수리취떡	김밥볶음밥(1.2.5.6.10.15.16) 계란탕(1.2.9.18) 갈릭고기튀김(1.5.6.10.11.12.13.18) 알배기나물 깍두기(9) 과일	옥수수밥 채소국(1.5.9) 분짜(4,5,10,13,18) 짜조롤(2.3.5.6.16.18) 오이탕탕이무침 (5.6.13) 포기김치(9)		보리밥 북어국(2.5.6.7.9.18) 마라닭볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.18) 모듬떡꼬치(5.6.12.13) 탕평채(10) 포기김치(9)	간장계란밥(1.2.5.6.10.15.16) 어묵국(1.2.5.6.7.9.13.18) 짜장떡볶이(1.5.6.13.16) 군만두(1.5.6.10.16.18) 꼬들단무지무침 포기김치(9) 자몽음료(13)
에너지/단백질/칼슘/철분	854.9/54.3/578.8/8.2	830.8/35.0/236.4/16.3	704.1/16.7/173.5/1.6		974.0/57.3/323.7/5.6	883.5/31.9/181.8/6.2
	17(월)	18(화)	19(수)		20(목)	21(금)
중 식	떡갈비볶음밥(2.5.6.13.16.18) 메밀소바(3.5.6.7.13.18) 반반치킨(1.5.6.12.13.15) 양배추샐러드(1.2.5.6.13) 팝콘(2.5) 포기김치(9)	보리밥 비지찌개(2.5.9.18) 훈제오리볶음(5.6.13) 치즈감자구이(1.2.5.6.13) 부추겉절이(5.6) 알타리김치(9) 바나나우유(2)	잡곡밥(5) 고추장찌개(5.6.10.13) 소세지야채볶음(2.5.6.10.12.13.15.16) 고구마튀김(5.13) 오이지무침(13) 포기김치(9) 요플레(2)		제육덮밥(5.6.10.13) 유부미소국(2.5.6.9.18) 나쵸/살사소스(1.2.5.6.12) 단호박샐러드(1.5) 참나물무침 포기김치(9)	흑미밥 미역국(5.6.13) 에그까스/소스(1.5.6.10.12.13) 불닭볶음면(1.5.6.13) 깻잎순나물 포기김치(9) 아이스크림(1.2.5.6)
에너지/단백질/칼슘/철분	906.3/36.4/298.9/6.5	958.0/42.2/279.8/7.1	825.1/27.0/223.9/2.5		801.8/39.7/213.0/4.2	856.6/21.5/259.8/3.9
	24(월)	25(화)	26(수)		27(목)	28(금)
중 식	톳콩나물밥(5.6.10.13.16) 오징어무국.(2.5.6.9.17.18) 핫도그/케찹(1.2.5.6.10.12.16) 밀면야채무침(3.5.6.13) 마늘쫑햄볶음(1.2.5.6.10.15.16) 깍두기(9)	잡곡밥(5) 도토리묵국(2.5.6.7.9.13.18) 돼지김치찜(5.6.9.10.13) 숙주미나리무침 꽈배기(1.2.5.6) 알타리김치(9)	기말고사		기말고사	기말고사
에너지/단백질/칼슘/철분	788.8/40.3/288.8/3.7	828.9/41.8/236.0/5.0
<<원산지 표시>> * 쌀, 김치: 국내산 * 돼지고기, 닭, 오리(국내산), 소고기(육우) * 조기(국내산), 미역(국내산), 진미채(페루산), 멸치, 오징어(국내산), 새우(베트남) * 순두부(국내산), 두부(국내산,콩:수입산)				*특정 식품을 기피하거나 알레르기가 있는 학생은 급식실에 알려주시기 바랍니다. *알레르기 정보- (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 (14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함) (19)잣
**위 식단은 식자재 수급 사정으로 일부 식품군내의 다른 식품으로 변동 될 수 있습니다**

*성덕고등학교*