5월 중식식단표

					1(목)	2(금)
중 식					중간고사	중간고사
에너지/단백질/칼슘/철분
	5(월)	6(화)	7(수)		8(목)고3	9(금)
중 식	부처님오신날 어린이날	대체공휴일	치밥(1.5.6.12.13.15.18) 또띠아 (1.2.5.6.12.13.15) 유부장국(5.6.9.18) 샐러드(2.5.6.12) 무생채(13) 포기김치(9)		잡곡밥(5) 갈비탕(1.5.6.16) 완자전(1,5.13) 멸치볶음(5.13) 오이고추무침 깍두기(9) 과일	깍두기볶음밥(1.5.13.10,18) 떡어묵국(1.5,6,7,9,13.18) 닭다리구이 (1.2.5.6.12.13.15.18) 브로콜리소스무침(1.5) 포기기김치(9)
에너지/단백질/칼슘/철분			745.9/43.0/266.3/3.8		719.0/40.7/246.2/7.5	828.0/43.5/414.2/5.7
	12(월)	13(화)	14(수)		15(목)	16(금)
중 식	찹쌀밥 마라탕(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18) 블랙치킨까스(1.2.5.6.13.15.18) 맛살오이냉채(13) 깍두기(9) 망고꼬치	기장밥 근대된장국(5.6) 고추장불고기(5.6.10.13) 마늘빵&샐러드 (1.2.5.6) 우엉채조림(5.6) 음료(13) 알타리김치(9)	찹쌀밥 꽃떡국 (1.5.6.9.10.16.18) 계란장조림(1.5.6.13) 실곤약비빔면(5.6.13) 시금치된장나물(5.6) 젤리 포기김치(9)		잡곡밥 잔치국수(1.5.6.9) 갈비찜(5,6,10,13) 고추전(1.5.6.10) 더덕황태무침(5,6,13) 케익(1,2,5,6) 포기김치(9)	하이라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18) 음료(13) 파닭(1.2.5.6.12.13.15) 떡강정(5,6,12,13) 버섯볶음(5,9) 포기김치(9)
에너지/단백질/칼슘/철분	896.3/38.4/337.0/5.3	772.2/47.2/245.4/2.1	814.7/25.2/247.7/5.5		858.4/59.9/316.1/6.7	880.4/24.5/204.9/4.6
	19(월)	20(화)	21(수)		22(목)	23(금)
중 식	완두콩밥 참치김치찌개(5.9.16.18) 대패불고기볶음 (5.6.10.13.18) 삼각토스트(1.2.5.6) 비름나물무침(5.6) 깍두기(9)	콩나물밥&양념장(5.6.10.13.16) 무채다시마국(9.18) 새우꼬치5.6.9.13) 칼비빔면(5.6.13) 푸딩 열무김치(9)	차조밥 쇠고기미역국(5.6.13,16) 닭볶음(5.6.13.15) 볼도넛(1.2.5.6) 고구마순줄기볶음(5.9) 과일 포기김치(9)		찹쌀밥 도토리묵국 (5.6.7.9.13.18) 한입돈까스(1.5.6.10.13) 샤오롱바오만두(1.5.6.10.16.18) 청경채겉절이.(13) 깍두기	현장체험학습①② 졸업앨범촬영③
에너지/단백질/칼슘/철분	743.6/45.6/263.7/3.5	814.7/22.2/273.2/4.3	781.4/40.1/260.1/3.0		771.5/28.9/280.5/2.1
	26(월)	27(화)	28(수)		29(목)	30(금)
중 식	보리밥 수제비국(1.5.6.9.18) 김치찜(5.6.10.13) 두부전(1.5) 취나물볶음 야구르트(2) 알타리김치(9)	찹쌀밥 계란국(1.5.9.18) 콩나물찜 (1.5.6.9.13.17.18) 떡산적(1.5.6.13,16,18) 야채샐러드(1.2.5.6.13) 음료 포기김치(9)	현미밥 얼갈이된장국(5.6) 돼지갈비구이(5.6.10.13.18) 꽈배기(1.2.5.6.13) 치커리무침(13) 과일 깍두기(9)		찹쌀밥 돈코츠라멘1.5.6.9.18) 마파두부(5.6.10.12.13.18) 햄전(1.2.5.6.10.12.15.16) 오이무침(5.6.13) 포기김치(9)	오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 가츠오장국(1.2.5.6.7.9.13.18) 피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 요거트&오레오즈(1.2.5.11.12.13) 깍두기(9))
에너지/단백질/칼슘/철분	786.1/51.6/379.5/4.3	793.5/50.2/214.2/7.2	805.3/47.8/209.8/3.		812.9/25.8/321.6/4.3	899.3/43.1/259.3/5.1
<<원산지 표시>> * 쌀 ,김치 - 국내산 * 돼지고기, 닭, 오리, 소고기(육우) - 국내산 * 미더덕, 아귀살(국내산), 낙지(중국산), 새우살(베트남산) * 순두부(국내산), 두부(국내산,콩:수입산)				*특정 식품을 기피하거나 알레르기가 있는 학생은 급식실에 알려주시기 바랍니다. *알레르기 정보- (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기(11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 (14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함) (19)잣
**위 식단은 식자재 수급 사정으로 일부 식품군내의 다른 식품으로 변동 될 수 있습니다**

*성덕고등학교*