6월 중식식단표

	2(월)	3(화)	4(수)		5(목)	6(금)
중 식	잡곡밥(5) 북어국(5.9.18) 춘천닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18) 메추리알튀김(1.5.6) 천사채무침(1.5) 포기김치(9) 과일	대통령 선거일	콩밥(5) 순두부찌개(1.5.9.10.18) 너비아니(1.5.6.10.13.15.16.18) 마카로니범벅(1.5.6.13) 콩나물무침(5) 알타리김치(9)		나폴리스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 복숭아아이스티(11) 치킨스테이크(1.2.5.6.12.13.15.18) 주름감자(5.6.12) 양상추샐러드(1.2.5.6.13) 피클	현충일
에너지/단백질/칼슘/철분	802.9/36.0/308.1/6.7		827.7/32.7/217.2/3.5		877.7/29.3/136.3/3.4
	9(월)	10(화)	11(수)		12(목)	13(금)
중 식	짬뽕볶음밥(5.6.9.13.17.18) 계란탕(1.9.18) 베이컨우동볶음(1.5.6.10.13.16.18) 파프리카냉채(1.5.13.15) 타르트(1.2.5.6) 포기김치(9)	귀리밥 아욱된장국(5.6) 분모자찜닭(5.6.13.15) 치즈스틱(1.2.5.6) 탕평채(1.3) 포기김치(9)	잡곡밥(5) 뼈없는감자탕(5.6.10) 조기구이(5.6) 소시지햄볶음(2.5.6.10.12.13.15.16) 오이고추무침(5.6) 사과주스(13) 포기김치(9)		잡채덮밥(5.6.10.13) 백짬뽕국(5.6.9.13.17.18) 메밀전병(2.3.5.6.16.18) 생크림오믈렛(1.2.5.6) 짜사이무침 포기김치(9)	김가루밥 스프(2.5.6.13.16) 롤까스(1.2.5.6.10.12.13.16) 쫄면야채무침(5.6.13) 콥샐러드(1.2.5.6.12.13.15) 깍두기(9)
에너지/단백질/칼슘/철분	801.5/38.3/228.1/3.9	899.0/43.9/359.2/2.9	748.7/39.2/228.9/3.8		815.4/30.5/296.3/4.0	917.5/27.0/127.4/2.8
	16(월)	17(화)	18(수)		19(목)	20(금)
중 식	대패제육덮밥(5.6.10.13) 콩나물국(5.9.18) 알감자버터구이(2.5.13) 양배추샐러드(1.2.5.6.13) 크림빵(1.2.5.6.14) 깍두기(9)	찹쌀밥 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18) 별카츠(1.2.5.6.13.15.18) 바라깻잎나물 요플레(2) 알타리김치(9)	잡곡밥(5) 조랭이떡국(1.9.18) 매운돈장조림(5.6.10.13) 계란찜(1.5.12) 미역줄기볶음(5) 과일 포기김치(9)		야채볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18) 가츠오장국(1.2.5.6.7.9.13.18) 마라로제떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 튀김(1.5.6.10.16.17.18) 음료(13) 스틱단무지	보리밥 냉면(1.3.5.6.13.16) 석쇠불고기/파채(5.6.10.13.18) 공심채나물(5.6.13.18) 쫀득쿠키(1.2.5.6) 열무김치(9)
에너지/단백질/칼슘/철분	875.6/39.3/194.0/4.0	845.1/32.3/320.2/2.5	839.3/41.8/253.6/4.8		828.0/24.7/257.9/4.3	973.0/43.0/147.0/3.6
	23(월)	24(화)	25(수)		26(목)	27(금)
중 식	김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16) 꼬치어묵국(1.2.5.6.7.9.13.18) 캠핑구이(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17) 푸실리샐러드(1.5.6) 스모어(1.2.5.6) 알타리김치(9)	흑미밥 무채다시마국(9.18) 돈육김치찜(5.6.9.10.13) 고추만두구이(1.5.6.10.16.18) 두부샐러드(1.2.5.6) 깍두기(9) 아이스크림(1.2.5)	카레밥(2.5.6.10.12.13.16.18) 메밀소바(3.5.6.7.13.18) 새우튀김(1.5.6.9.12) 오복지무침(13) 뿌셔뿌셔(1.2.5.6) 포기김치(9)		기말고사	기말고사
에너지/단백질/칼슘/철분	901.6/37.3/457.3/4.9	751.5/41.1/196.1/2.9	930.2/35.0/202.6/6.5
	30(월)
중 식	기말고사
에너지/단백질/칼슘/철분
<<원산지 표시>> * 쌀 ,김치 - 국내산 * 돼지고기, 닭, 오리, 소고기(육우) - 국내산 * 조기(국내산), 새우살,주꾸미(베트남산), 관자(미국산), 홍합(국산) * 순두부(국내산), 두부(국내산,콩:수입산)				*특정 식품을 기피하거나 알레르기가 있는 학생은 급식실에 알려주시기 바랍니다. *알레르기 정보- (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기(11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 (14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함) (19)잣
**위 식단은 식자재 수급 사정으로 일부 식품군내의 다른 식품으로 변동 될 수 있습니다**

*성덕고등학교*