11월 중식식단표

	3(월)	4(화)	5(수)		6(목)	7(금)
중 식	취나물보리밥(5.6.13) 청국장(5.6.9.18) 제육불고기(5.6.10.13) 부침만두 (1.5.6.10.16.18) 무생채나물(13) 배추겉절이(9) 슈크림붕어빵(1.2.5.6.10.12.)	치킨까스덮밥 (1.2.5.6.12.13.15.18) 김치국(9) 국화빵(1.2.6.14) 푸실리샐러드(1.5.6) 마늘쫑무침(5.6.13) 깍두기(9)	계란간장밥(1.2.5.6) 쌀국수 (6.9.12.13.15.16.17.18) 새우튀김(1.5.6.9.13) 시리얼단호박범벅 (1.2.5.6) 푸딩 포기김치(9)		잡곡밥(5) 아욱된장국(5.6) 치즈떡닭볶음탕 (2.5.6.13.15) 탕평채(1.5) 호떡파이(1.2.4.5.6) 포기김치(9)	투움바파스타(1.2.5.6.9.10.12.13.17) 옥수수스프 (2.5.6.13.16) 소시지패스츄리(1.2.5.6.12.13) 양상추샐러드(5.6.12) 후식(1.2.5.6) 피클
에너지/단백질/칼슘/철분	853.77/48.70/343.01/6.77	754.98/25.17/236.47/3.01	833.78/23.62/169.72/3.36		816.91/44.58/270.10/3.93	911.13/32.64/280.86/4.17
	10(월)	11(화)	12(수)		13(목)	14(금)
중 식	잡곡밥(5) 콩나물북어국(5.9.18) 매운돈사태찜 (5.6.10.13) 두부계란구이(1.5) 미니야채호빵(1.2.5.6.10.12.16) 청경채겉절이(13) 볶음김치(5.9.13)	찹쌀밥 고기짬뽕수제비(5.6.9.10.13.17.18) 떡갈비지짐(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 춘권(5.6.12) 해파리냉채(9.13) 포기김치(9) 초코꿀떡	수능예비소집일		대학수학능력시험	재량휴업일
에너지/단백질/칼슘/철분	720.64/46.88/294.29/4.35	845.85/40.54/178.58/5.65
	17(월)	18(화)	19(수)		20(목)	21(금)
중 식	참치김치볶음밥&계란후라이(1.2.5.6.9.13.16.18) 무채다시마국(9.18) 탕수육강정 (1.5.6.12.13.18) 사과야채무침(1.2.5.6.13) 깍두기(9) 요구르트(2)	보리밥 유부장국(5.6.9.18) 불닭크림우동(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16) 오코노미까츠 (1.5.6.12.13) 무장아찌채무침(13) 포기김치(9) 후식	잡곡밥(5) 백순두부국(1.5.9.18) 고추장오리불고기 (5.6.13) 고로케(1.5.6.12) 맛살채볶음(5.6.13) 포기김치(9) 젤리		흑미밥 햄김치찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16) 고등어구이(5.6.7.13) 고추바사삭치킨(1.2.5.6.12.13.15) 오이무침(5.6.13) 알타리김치(9) 음료(13)	오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 얼갈이된장국(5.6) 쌀국수분짜(2.6.9.12.13.15.16.17.18) 새우짜조롤(1.5.6.9.12.13) 과일 포기김치(9)
에너지/단백질/칼슘/철분	697.41/23.72/149.06/1.60	797.01/23.27/164.00/2.14	785.90/44.08/213.16/6.58		775.10/30.50/126.67/2.59	957.05/27.39/252.48/3.52
	24(월)	25(화)	26(수)		27(목)	28(금)
중 식	김치짜글이덮밥(9.10) 꼬치어묵국 (1.2.5.6.7.9.13.18) 볼카츠(1.5.6.10.12.13.18) 파래무침 유과(1.2.5.6) 백김치(9)	찹쌀밥 잔치국수(1.5.6) 보쌈/쌈/쌈장(5.6.10.12.13.18) 부추전(1.5.6) 묵말랭이무침(5.6.13) 배추겉절이(9)	현미밥 뼈없는감자탕(5.6.10) 유린기(1.5.6.13.15.18) 버섯어묵볶음(1.5.6.13) 그린샐러드(1.2.5.6.15) 석박지(9) 도넛(1.2.5.6)		김밥볶음밥(1.2.5.6.10.15.16) 미소국(5.6.9.18) 떡볶이&당면만두(1.2.5.6.10.13.15.16.18) 천사채무침(1.5) 포기김치(9) 후식(2)	짜장밥(2.5.6.10.13.16) 계란국(1.5.9.18) 순대강정 (1.2.5.6.12.13.16) 닭가슴살참깨무침 (1.5.15) 음료(11.13) 포기김치(9)
에너지/단백질/칼슘/철분	868.30/31.10/274.17/3.71	906.00/36.04/146.82/3.14	715.14/34.36/135.46/3.25		871.51/31.20/181.90/5.16	759.28/24.51/219.15/12.80
<<원산지 표시>> * 쌀 ,김치 - 국내산 * 소고기(육우), 돼지고기, 닭, 오리(국내산) * 새우살(베트남산), 오징어(원양산), 고등어(국내산) 멸치,다시마(국내산), 맛살채(미국) * 순두부(국내산), 두부(국내산,콩:수입산)				*특정 식품을 기피하거나 알레르기가 있는 학생은 급식실에 알려주시기 바랍니다. *알레르기 정보- (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기(11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 (14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함) (19)잣
**위 식단은 식자재 수급 사정으로 일부 식품군내의 다른 식품으로 변동 될 수 있습니다**

*성덕고등학교*