6월 중식식단표

	1(월)	2(화)	3(수)		4(목)	5(금)
중 식	잡채밥(5.6.10.13)/ 짜장소스(2.5.6.10.13.16) 해물짬뽕국(5.6.9.13.17.18) 샤오롱바오(1.5.6.10.16.18) 단무지무침 과일 포기김치(9)	잡곡밥(5) 미역국(5.6.13) 오리불고기(5.6.13) 야채튀김(1.5.6.18) 상추겉절이(13) 케이크(1.2.5.6) 포기김치(9)	지방선거		찹쌀밥 육개장(1.5.6.16) 찹스테이크(5.6.10.12.13.16) 갈릭파스타(1.2.5.6.13.16) 오이지무침(13) 깍두기(9)	간장계란볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18) 유부장국(5.6.9.18) 김피탕(1.2.5.6.10.12.13.16) 김자반볶음(5) 우유(2) 포기김치(9)
에너지/단백질/칼슘/철분	774.60/32.63/283.20/6.98	876.61/31.85/212.38/4.75			952.63/38.86/193.52/3.73	929.09/35.75/372.36/12.22
	8(월)	9(화)	10(수)		11(목)	12(금)
중 식	잡곡밥(5) 김치콩나물국(5.9.18) 닭목살볶음(5.6.13.15) 햄전(1.2.5.6.10.12.15.16) 마늘쫑찜무침(5.6.13) 알타리김치(9) 과일	후리카게밥(1.2.5.6.9.13.16.18) 꼬치어묵국(1.2.5.6.7.9.13.18) 국물떡볶이(1.5.6.13) 스트링치즈(1.2.5.6) 볼카츠(1.2.5.6.13.15) 스틱단무지 음료(13)	기장밥 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18) 조기구이(5.6) 너겟(1.2.5.6.13.15) 마카로니범벅(1.5.6.13) 포기김치(9) 후식(1.2.5)		보리밥 청국장(5.6.9.18) 언양식바싹불고기(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 비빔냉면(1.3.5.6.13.16) 감귤주스(13) 포기김치(9)	제육덮밥(5.6.10.13) 오이냉국(5.6.13.16) 새우젓계란찜(1.9) 옥수수버터구이(2) 후르츠샐러드(1.2.5.6.11.13) 포기김치(9)
에너지/단백질/칼슘/철분	872.98/48.80/236.53/5.36	971.92/38.30/373.96/3.30	847.01/30.20/140.84/2.51		750.98/25.40/168.57/3.97	882.85/51.49/254.75/5.31
	15(월)	16(화)	17(수)		18(목)	19(금)
중 식	흑미밥 돼지국밥(5.6.10) 메추리알장조림(1.5.6.13) 오색치즈전(1.2.5.6.10.16.18) 부추무침(5.6) 석박지(9) 요구르트(2)	숯불치밥(1.5.6.12.13.15.18) 팽이장국(5.6.9.18) 숙주무장아찌무침 양배추채샐러드(1.2.5.6.13) 요플레(2) 포기김치(9)	잡곡밥(5) 호박고추장찌개(5.6.10.13) 미트볼떡야채조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 참치마요(1.5.13.16.18)/김구이 고구마순볶음(5.6.9.18) 포기김치(9) 과일		현미밥 뼈없는감자탕(5.6.10) 비엔나햄볶음(2.5.6.10.12.15.16) 연두부/양념장(5.6) 아이스슈(1.2.5.6) 볶음김치(5.9.13)	취나물밥(5.6.13) 얼갈이된장국(5.6) 마늘족발(6.10.12.13.18) 감자전(5.6) 찰떡꼬치 포기김치(9)
에너지/단백질/칼슘/철분	789.65/33.30/119.12/3.04	789.32/40.62/302.38/4.15	939.58/33.58/234.77/4.56		796.58/35.51/160.32/3.40	802.34/39.14/439.40/5.72
	22(월)	23(화)	24(수)		25(목)	26(금)
중 식	수수밥 순두부찌개(1.5.6.8.9.17.18) 간장돈불고기(5.6.10.13.18) 납작만두/비빔야채(1.5.6) 방풍나물 포기김치(9)	인델리카레(2.5.6.10.12.13.15.16.18) 애플소다(13) 깐쇼새우(1.5.6.9.12.13) 참나물겉절이 꽃맛살무침(1.5.6.8.13.18) 포기김치(9)	쥐눈이콩밥(5) 아욱된장국(5.6.9) 찜닭(5.6.13.15) 떡강정(2.5.6.12.13) 흑임자탕평채(1.4.5) 포기김치(9) 쿠키(1.2.5.6)		김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16) 메밀소바(3.5.6.7.13.18) 꿔바로우탕수육(1.5.6.10.12.13.18) 황도토마토샐러드(5.6.11.12) 와플/생크림(1.2.5.6) 깍두기(9)	잡곡밥(5) 경상도식소고기무국(9.16.18) 백순대볶음(2.5.6.10.13.16) 고구마치즈스틱(1.2.5.6) 오복지무침(5.6.13) 포기김치(9) 젤리뽀
에너지/단백질/칼슘/철분	682.92/44.60/317.21/4.00	787.64/27.76/163.68/2.67	839.38/30.23/161.98/3.38		920.48/28.33/244.28/11.16	869.57/26.35/492.55/6.47
	29(월)	30(화)
중 식	기말고사	기말고사
에너지/단백질/칼슘/철분
<<원산지 표시>> * 쌀 ,김치 - 국내산 * 돼지고기, 닭, 오리, 소고기(육우) - 국내산 * 오징어(원양산), 새우살,쭈꾸미(베트남산), 바지락살,조기(국내산) * 순두부(국내산), 두부(국내산,콩:수입산)				*특정 식품을 기피하거나 알레르기가 있는 학생은 급식실에 알려주시기 바랍니다. *알레르기 정보- (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기(11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 (14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함) (19)잣
**위 식단은 식자재 수급 사정으로 일부 식품군내의 다른 식품으로 변동 될 수 있습니다**

*성덕고등학교*