12,2월 석식식단표

	2(월)	3(화)	4(수)	5(목)	6(금)
석 식	카레라이스 2.5.6.10.13. 유부장국. 5.6.13.18. 치즈돈까스. 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. 오이무침. 5.6.13. 요거트. 5.11.13. 과일 포기김치 9.13.	쌀밥 뼈없는감자탕 5.6.10.18. 메추리알장조림 1.5.6.10.13.18. 고로케. 1.2.5.6.10.12.13.16. 고추된장무침 5.6.18. 깍두기 9.13. 구슬아이스크림 1.2.5.	치즈스파게티 1.2.5.6.10.12.13.16.18. 윙구이. 6.13.15. 스틱마늘빵 2.5.6.13. 채감자튀김 5.12. 피클. 13. 음료. 5.11.13. 양상추샐러드 1.2.5.6.13.18..	쌀밥 맑은미역국 5.6.13.18. 갈비찜 5.6.10.13.16.18. 한식잡채. 5.6.8.13.18. 오징어/쪽파/초장. 5.6.13.17. 케익1.2.5.6.10.12.13.16. 포기김치 9.13.	유부초밥 5.6.13.18. 어묵국. 1.5.6.8.9.13.16.18. 떡볶이. 1.5.6.13.16.18. 야채튀김. 1.5.6.18. 닭꼬치 5.6.12.15. 반달단무지.
에너지/단백질/칼슘/철분	923.7/28.7/162/10.1	853/47.3/357.2/8.4	1012.2/46/138/5.3	845.2/64.5/305.2/6.5	960.5/46.5/485.7/10.5
	9(월)	10(화)	11(수)	12(목)	13(금)
석 식	기말고사	기말고사	기말고사	기말고사	기말고사
에너지/단백질/칼슘/철분
	16(월)	17(화)	18(수)	19(목)	20(금)
석 식	쌀밥 콩나물국 5.13. 안동찜닭 2.5.6.13.15.18. 빅애플파이. 1.2.5.6.13. 양배추샐러드/사우전드 포기김치 9.13.	쌀밥 청국장찌개 5.6.13.18. 미트볼그라탕. 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. 조기구이. 5.6. 취나물볶음 초코볼 2.5. 포기김치 9.13.	수제햄버거 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. 치킨 1.2.5.6.15. 비스켓&딸기쨈 1.2.5.6.13. 콘샐러드 1.5.6.13. 피클. 13. 음료. 5.11.13.	훈제오리볶음밥 9.13. 바지락칼국수 5.6.9.13.16.18. 파전만두 3. 도토리묵/양념장. 5.6.13.18. 배추겉절이. 9.13.18. 마카롱 5.13.	쌀밥 근대된장국 5.6.13.18. 등갈비묵은지찜 9.10.13.18. 브로콜리맛살볶음. 5.6.13.17. 설기떡 2.4.13. 깍두기 9.13.
에너지/단백질/칼슘/철분	784.9/47.8/298.8/4.5	723.4/38.5/449.6/4.4	1055.8/73.2/198.7/7.4	974.6/26.8/150.1/7.3	888.1/48.4/334.8/3.8
	23(월)	24(화)	25(수)	26(목)	27(금)
석 식	오므라이스 1.2.5.6.10.12.13.18. 유부장국 5.6.13.18. 소떡소떡 2.6.10.12.13.15.18. 과일 갈릭파스타 1.5.6. 포기김치 9.13.	쌀밥 돼지김치찌개 9.13. 스팸계란전 5.6.9.10.13.18. 알감자조림 2.5.13. 깻잎나물무침. 포기김치 9.13. 우리쌀케익 2.5.		짬짜면 1.5.6.10.13.16. 팔보채 1.5.6.9.13.17.18. 등심탕수육 5.11.12.13. 요구르트. 2. 단무지&양파&춘장	쌀밥 부대찌개 2.5.6.9.10.12.13.18. 깻잎&동태전 1.5.6.8.9.10.15.16.17.18. 또띠아 1.2.5.6.10.12.13.16. 엑설런트바닐라 깍두기 9.13.
에너지/단백질/칼슘/철분	870/28.4/105/4.5	832.7/22.4/444.7/5.1		912.7/38.3/1012.4/4.1	833/32.6/382.4/4.2
	30(월)	31(화)
석 식	쌀밥 된장찌개 5.6.13.18. 삼겹살구이/상추 5.6.10.16.18. 김치전. 1.5.6.9.13.17.18. 야채계란찜. 1.18. 파채무침&마늘,고추 5. 볶음김치 5.9.13.18.	방학식	원산지 표시 *쌀,김치,돼지고기,닭,오리:국내산,소고기(육우),오징어(국내산),새우살,주꾸미(베트남,중국),낙지채(중국산),순두부(국내산),두부(수입산),바지락(국내산),코다리(러시아산) *특정 식품을 혐오하거나 알레르기가 있는 학생은 급식실에 알려주시기 바랍니다. *알레르기 정보- (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기(11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 (14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
에너지/단백질/칼슘/철분	897.7/30.7/197.8/4.9
	2/3(월)개학식	4(화)	5(수)	6(목)	7(금)
석 식	쌀밥 미역국 5.6. 갈비찜 5.6.10. 골뱅이무침 5.6.13. 도넛 1.2.6. 쁘띠첼. 2.11. 포기김치 9.	참치김치볶음밥. 1.2.6.9.10. 두부된장국. 5.6. 폭립 6.10.12. 고구마오븐구이 1.2.5.6. 피클. 양상추샐러드. 1.5.6.	까르보나라스파게티. 1.2.5.6.10.12. 양념감자 2.5.6.12.13. 미니피자 1.2.5.6.10.12. 콘샐러드. 1.5.6.13. 할라피뇨피클 음료 11.	졸업식	종업식
에너지/단백질/칼슘/철분	894.5/52.3/402.1/5.4	805.5/93.8/383.2/8.7	883/16.3/147.8/3.3
**위 식단은 식자재 수급 사정으로 일부 식품군내의 다른 식품으로 변동 될 수 있습니다**

*성덕고등학교*