	7,8월 보건소식	성덕고등학교 2017년

여름철 감염병 예방

	장티푸스	콜레라	이질
전염 경로	환자나 보균자의 배설물로 오염된 물, 식품, 물건을 통해 전염
주요증상	두통, 오한, 발열, 복통, 설사, 피부발진 가슴, 배에 장미 같은 발진 해열기 장천공, 장출혈	쌀뜨물 같은 설사, 탈수증 전신근육통, 체온, 혈압 떨어짐	발열, 구토, 오심, 복통, 설사(피와 점액 섞인 변을 본다.)
예 방	• 물은 끓여 먹고, 날 음식을 먹지 않는다. • 식사 전, 용변 후 손을 씻는다. • 행주, 도마, 칼등은 삶거나 햇빛에 말린다. • 쓰레기통 뚜껑을 덮고 파리나 해충이 생기지 않게 주위를 청결히 한다. • 장티푸스, 콜레라는 예방접종을 한다.

	일본뇌염	유행성 각 결막염
전염 경로	뇌염바이러스를 가진 모기에 물렸을 때 (환자 직접 전염 안 됨)	환자의 인두분비물(침), 눈곱,
주요 증상	두통, 고열, 구토, 경련혼수, 운동장애, 비정상적 신경반사로 사망률 높고 후유증이 있다	눈이 부시고 붉게 충혈, 눈에 이물감, 누런 눈곱, 눈물, 시력감퇴
예 방	• 모기에 물리지 말 것 • 고인 물, 하수구 등 모기의 산란장소를 없앤다. • 외출 시 긴팔을 입고 다닌다. • 예방접종	• 자주 손을 씻도록 한다. • 손으로 눈을 만지지 말고, 특히 비비지 말 것 • 집에 눈병이 걸린 사람이 있다면 물건은 따로 사용한다. • 눈병이 의심될 시는 학교에 오지 말고 병원에 가서 확인 후 이상이 없을시 학교에 오도록 한다.

건강 점검 계획 세우기

학교에서 실시한 검사결과 이상이 있었으나 아직 병원에 못 갔나요?  자주 아프거나 불편한 곳이 있었나요? 그렇다면 여름방학을 이용하여 진료를 받아보세요. 방학 전에 미리 계획을 세워도 좋을 것 같습니다.

♠ 시력검사결과 : 한쪽 눈이라도 0.7이하     인 학생

♠ 구강검진결과 :충치, 치아 홈 메우기,     교정 학생은 치과에서 치료 및 상담을     받기를 권합니다.

♠ 소변검사결과: 잠혈, 요단백, 뇨당이 나온 경우

♠ 비염･축농증･편도선염･중이염 등이 있는 학생은

이비인후과를 방문하여 치료하도록 합니다.

♠ 반복되는 증상이나 통증(두통, 복통 등) 이 있었던

학생은 방학 때 병원에서 진료를 받아보세요.

현대문명이 잉태한  냉.방.병

냉방병은 실내와 밖의 온도차가 5~8도 이상 지속되는 환경에서 장시간 머물 때 나타납니다.

갑작스러운 온도의 저하는 피부에  가까운 혈관을 급속도로 수축시키는데, 이로 인하여 혈액순환 장애가 생기고 두통, 소화불량, 몸살, 면역력 저하 등이 일어나게 됩니다.

<냉방병 예방을 위한 생활수칙>

• 에어컨을 청소하여 청결을 유지한다.

• 실내, 실외 온도차를 5도 이내로 하고, 냉방

중엔 2시간마다 5분 정도는 환기를 시킨다.

• 에어컨 바람은 피부에 직접 쐬지 않도록 한다.

(무릎담요로 배를 감싸주세요.)

• 카페인이 많이 든 커피나 청량음료 대신 따뜻한 물, 차를 수시로     마셔 수분을 충분히 섭취

• 규칙적인 운동은 필수이다.

안전한 물놀이 수칙

￭ 물놀이는 부모님과 함께 하고, 안전요원이 있는 곳에서    하도록 한다.

￭ 음식을 먹은 직후에는 물에 들어가지 않는다.

￭ 물속에 들어가기 전에 반드시 준비 운동을 한다.

심장에서 먼 곳부터 물을 묻힌다.

.(팔→ 다리→ 몸통 순으로)

￭ 물속에서 장난치지 않고,

너무 깊은 곳이나 위험한 곳에는

절대로 들어가지 않는다.

￭ 만약에 사고가 났을 때는 119 및 주위사람에게        도움을 청한다.

￭ 눈병이나 피부병에 걸리지 않도록 수영한 후에는 몸을     깨끗이 씻는다.

장마철 건강관리

• 물은 끓여 먹습니다.

• 손과 몸을 자주 씻는 등 개인위생을 청결히 합니다.

• 실내 환기를 자주 해줍니다.

• 습기가 심할 경우에는 난방을 통해 습기를 제거해

줍니다.

• 장마철 안전사고에 미리미리 대비하고 위험한 곳은

가급적 피해야 합니다.

• 활동량이 적어져 쉽게 우울해질 수 있으므로 긍정적

생각과 즐거운 마음으로 생활합니다.

• 전염성 환자가 발생하면 식기, 변기, 이부자리 등은

삶고 소독해야 합니다.

오존주의보에 대하여

• 오존 예·경보제란?

오존 농도를 사전에 예측하여 알림으로써 실외활동과 건강관리를 용이하게 돕고 일정 기준 이상의 오존 발생 시에는 경보 발령과 오염수준별 행동요령 및 조치사항을 안내함으로써 고농도 오존으로부터 피해를 최소화하고자 시행하는 제도입니다.

주의보	경보	중대경보
1시간 평균 0.12ppm이상	1시간 평균 0.30ppm이상	1시간 평균 0.50ppm이상

구분	오존 경보 발령 시 행동요령
주의보	• 실외활동 및 과격한 운동 자제 • 노약자, 어린이, 호흡기 및 심장질환자 실외활동 자제 • 대중교통 이용 권고
경보	• 실외활동 및 과격한 운동 제한 권고 • 유치원, 학교 등 실외학습 제한 권고 • 노약자, 어린이, 호흡기 및 심장질환자 실외활동 제한 권고
중대 경보	• 실외활동 및 과격한 운동 금지 권고 • 유치원, 학교 등 실외학습 중지 및 휴교권고 • 노약자, 어린이, 호흡기 및 심장질환자 실외활동 중지 권고

결핵예방(잠복결핵)

• 잠복결핵이란?

소수의 결핵균이 몸 안에 있으나 결핵으로 발병하지 않은 상태로 잠복결핵 감염 시 임상 증상이 없고, 객담(가래)검사와 흉부X선 검사에서 모두 정상이며, 외부로 결핵균이 배출되지 않아 다른 사람에게 결핵균을 전파하지 않지만. 정상 면역인의 10% 정도가 결핵으로 발병한다고 합니다.

구분	결 핵	잠복결핵감염
정의	•결핵균이 몸에 들어와 질병을 일으킨 상태 •우리 몸 어디서나 발생 가능 * 85%는 폐에서 발생(결핵)	•몸에 결핵균이 들어왔으나 질병을 일으키지 않은 상태 •면역이 약해지면 증식하여 발병(약10%가 결핵으로 발병) •객담(가래)검사와 흉부 X선 검사에서 정상
증상	•무증상(초기),기침(2주 이상), 가래, 미열, 식은땀, 객혈, 심한 피로, 체중감소 등	전혀 없음
전파력	•기침, 재채기 등 •객담(가래)검사를 통해 전염성 여부 판정	전혀 없음
검사방법	•흉부X선 검사 •객담(가래)검사 *정밀검사(흉부CT 등)	•투베르쿨린검사 (피부반응검사) •인터페론감마분비검사(혈액검사)
치료	•3~4가지의항결핵약제 최소 6개월 복용 *치료 시작 2주 이내 대부분 전염성 소실	•1~2가지의 항결핵약제를 3~9개월 복용 *결핵 발병을 90% 이상 예방

함께해요. 양성평등

여자친구도 남자친구도 친구라는 점에서는 똑같아요. 여자친구 남자친구가 서로 좋은 친구가 되려면 어떻게 해야 할까요?

♠ 서로의 의견을 존중해 줍니다.

서로를 놀리거나 무시하지 않아요.

♠ 서로의 입장을 이해합니다.

특히, 이성 친구는 신체적으로도 다르고,

생각이나 느낌도 많이 다르기 때문에

더욱 세심하게 대해야 합니다.

♠ 서로서로 지켜야 할 예절이 있습니다.

바르고 고운 말을 사용합니다.

약점을 가지고 놀리지 않습니다.

다투었을 때에는 곧바로 화해합니다.

사과할 줄 아는 사람이 멋진 사람이지요.

※ 몸도 마음도 건강하게 즐거운 여름방학 보내세요. ※