[1] 여드름의 원인 중 첫 번째는 잘못된 세안 습관이다. 세안을 통해 모공 속에 있는 피지를 씻어내야 한다. 하지만 강한 알칼리성 비누를 사용한 세안이나 과도한 세안은 피부의 지질층을 파괴함으로써 여드름을 더 유발하기 때문에 유의해야 한다. 두 번째 원인은 각질이다. 모공 안에 있는 피지를 각질이 막으면서 좁쌀 여드름이 생기고 그 좁쌀 여드름이 커져 트러블이 생긴다. 세 번째 원인은 여드름균이다. 여드름균의 이름은 프로피온박테리움이다. 프로피온박텔움이 모공 속에서 증식하면 여드름이 생긴다. 네 번째 원인은 잘못된 생활습관이다. 평소에 생활습관이 안 좋으면 면역력이 떨어져 여드름이 생긴다. 마지막 다섯 번째 원인은 화장품이다. 자신에게 맞지 않는 화장품을 사용할 시 여드름이 생긴다.

성덕고등학교 아침 T.E.D (Technology, Entertainment, Design) 4회 영역: 생명공학

[2] 여드름 종류는 크게 비염증성과 염증성으로 나뉜다. 비염증성 여드름에는 면포가 해당되며 염증성 여드름은 염증성 여드름은 진행단계와 증상에 따라 구진성, 농포성(화농성), 결절성, 응괴성 여드름으로 구분한다. 비염증성 여드름에 해당되는 면포는 과다분비된 피지가 모공 속 묵은 각질 세포와 만나 덩어리로 뭉쳐지며 형성된다. 이는 개방/폐쇄 면포로 구분되는데 개방 면포는 검게 산화된 피지 때문에 블랙헤드라는 이름으로 폐쇄 면포는 흰 알갱이가 보여 화이트헤드, 좁쌀 여드름으로 불린다. 염증성 여드름은 첫 번째 단계로 면포 내부에 세균이 증식해 염증 반응이 시작된 구진성여드름이 있다. 이 상태에서 억지로 압출을 시도하면 염증이 악화될 수 있다.

[3] 구진에서 염증이 어느 정도 진행되면 피부 방어 체계가 발동한다. 면역 물질과 세균이 싸우는 과정에서 농(고름)이 발생한다. 이때 농이 주머니 모양으로 잡히면서 농포성 여드름을 형성한다. 이는 화농성 여드름이라고도 부르기도 하며 건강한 피부라면 면역체계 덕분에 염증이 점차 줄어들게 된다. 그런데 피부 자극, 면역력 약화, 체질 등으로 잘 회복되지 않거나 잘못된 케어로 농포가 속에서 터지면 결정성여드름으로 발전한다. 피부 안쪽으로 염증이 퍼지고 피부 내 조직과 결합하며 단단해진다. 그런 염증이 반복되면서 고름 주머니인 농포들과 결합해 그 안에서 이차적 염증이 생기는 악순환이 발생해 군집을 이루는 응괴성 여드름이 되기도 한다.

[4] 여드름을 해결하기 위한 방법들 중 첫 번째는 규칙적이고 가벼운 세안이다. 매일매일 세안해서 피지가 쌓이는 것을 막고, 피부 세안을 딸기를 씻는 것처럼 부드럽게 세안해서 자극을 막아주어야 한다. 두 번째, 얼굴에 자극을 주지 말아야 한다. 자극은 피지 생성을 촉진하기에 여드름 생성 원인 중 하나가 된다. 그러므로 세안할 때 얼굴을 세게 비비거나 수건으로 비비는 습관과 턱을 괴거나 잠잘 때 한쪽으로 베개에 대고 자는 습관을 고쳐야 한다. 세 번째, 피부의 재생을 돕는다. 각질을 제거하면 그만큼 재생되기 때문에 두꺼워진 각질 제거를  위해 일주일에 두 번 각질을 분해하는 단백질 분해 효소나 스크럽제를 가볍게 사용한다. 네 번째, 피부 수분을 유지한다. 수분이 과다한 경우 수분이 증발하여 각질이 많아지고 피지 배출을 막기 때문에 좋지 않고 유분이 과다한 경우 피지가 많아지기에 여드름을 더 많이 발생시킨다. 다섯 번째, 해독작용을 하는 항산화 음식을 많이 먹는다. 블루베리와 복분자와 같은 항산화 음식은 세포를 손상시키는 활성산소와 반응해서 세포손상을 막는다. 여섯 번째, 긍정적으로 생각한다. 정신적인 스트레스는 스트레스 호르몬인 코르티솔을 발생시켜 안드로겐 호르몬을 발생시키는데 이 호르몬이 피지선을 자극하여 여드름 생성에 영향을 끼친다. 마지막으로 일곱 번째, 논코메도제닉 화장품을 사용한다. ‘논코메도제닉’에서 ‘코메도’는 여드름을 의미한다. 즉, 논코메도제닉 화장푸밍란 모공을 막는 성분을 최소화한 화장품이다. 모공 막힘 가능성이 낮아 여드름성 피부에 사용 적합한 제품이다.

항산화물질에 대해서 적어주세요.

2. [4]문단에 제시된 여드름 해결법이 아닌 다른 방법들에는 무엇이 있을지 생각해보고 3가지 이상 적어주세요.

MADE BY

✜ 자료조사 : 나수민, 박유민, 박희림, 정은솔

✜ 대본작성 : 정은솔

✜ 프레지 제작 : 나수민, 박유민, 정은솔

✜ 촬영 : 박유민, 박희림

✜ 편집 : 나수민, 박유민
✜ 영상 출처 : 책 ‘나는 속피부에 화장한다’

◎ TED 방송을 통해 성덕고등학교 학생들에게 자신이 생각하는 가치있는 주제를 알려보세요.

자체적으로 영상을 제작하여 포털 사이트 다음 까페 ‘성덕고진로진학방’

(http://cafe.daum.net/sdjinrojinhakbang)’의 TED 방에  탑재해주세요. 자동적으로 TED 제작 대회에 참여하게 됩니다. 또한 전체 학생들에게 본인의 이름으로 방송 교육이 되며, 생활기록부에도 그 사실이 기록이 됩니다.